三十岁的宜蓁离婚后带着五岁女儿搬回娘家，发现母亲（50岁）刚考了瑜伽证开始约会，外婆（70岁）则成了抖音上的“养生奶奶”。三代女性住在同一屋檐下，在教育、恋爱、金钱、生死等议题上摩擦不断。宜蓁想按传统方式教育女儿，母亲却鼓励孩子“怼回去”；外婆直播卖货把家里弄得鸡飞狗跳。但当宜蓁被前夫纠缠、母亲查出早期乳腺癌、外婆的初恋突然出现时，她们用三代人各自笨拙的方式彼此托住了对方。
金句密度惊人，每一集都有让人爆笑又鼻酸的瞬间。没有刻意煽情，只有生活细节的真实颗粒感。外婆这个角色太圈粉了，建议直接出单人综艺。
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